Text

Hidup Sehat ala Mami Olis : 4 Langkah Mudah Menjalani Gaya Hidup Sehat

---

"Aduh gue kok gemuk banget, ya?"
"Adu kekurusan nih, butuh banyak makan."

Bagi kebanyakan orang, mempersepsi tubuh dengan kategori gemuk atau kurus sering kali hanya berdasarkan perasaan atau perbandingan dengan orang lain saja. Akhirnya, pola makan yang dijalani tidak sesuai dengan kondisi tubuh yang sebenarnya. Beberapa diantaranya malah engga hidup sehat karena tak memiliki cukup fakta dn alasan yang kuat untuk mengupayakan pola hidup sehat.

Buku ini ingin mengajak pembaca untuk memiliki tekad kuat menjadikan gaya hidup sebagai perilaku hidup sehari-hari. Diawali dengan pemetaan kondisi tubuh secara sederhana yang kemudian dilanjutkan dengan langkah konkret dan nyata untuk kesehatan dan kebahagiaan hidup kini dan nanti.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

790.13 MIF h

Penerbit

Jakarta : PT Elex Media Komputindo., 2019

Deskripsi Fisik

113 hlm.; ilus.; 21 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786020499451

Klasifikasi

613

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Kesehatan
Pola hidup Sehat

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar